jak sie nic

[...] 1-2 treningi. Przewaznie jade na maxa na treningach wszystko mi dosyc wchodzi tylko wlanie nie bic. 3. Naczej okresów regeneracyjnych nie robie czasami b.rzadko robie jakis luzny trening jak sie zle czuje albo nie mam zabardzo czasu (a jak wyglonda trening regeneracyjny??). Takie delikatne treningi zadko mi sie zdazaja. 4. Robiłem tak: [...]

[...] przynajmniej u mnie np. chce mi sie jeść a nie chce mi sie nic robić to jaram szluga. Zresztą po jedzeniu tez musiałem zajarać, po wstaniu z łóżka, w szkole , po szkole, do snu i tak non toper :-/ . A jak nie palisz to musisz czymś sie zająć coś zjeść, coś przegryźć. Jeśli nie chces przytyć to ja polecam żucie gumy ( ew. tic tac ) niż batonik.

nie wiem co wybrac-bralem juz gain bolica 4kg ale nic mi sie nie podniosly..;/ jak Ci nic nie podniosły , to weź WIAGRE , gwarantuje ze ona podniesie

najlepsze świeżo rozrobione pic od razu, nie ma co robic na zapas bo nie tyle co moze sie zepsuć, bo jak bedziesz trzymał w lodówce to chyba sie nic nie stane, co moze Ci zaschnąc na brzegach butelki i juz nie wypijesz tyle białka co powinienes, najlepiej jak wezmiesz butelke z mlekiem, białko w jakim woreczku albo pudełku, i wszystko mieszał w [...]

Mi się nic nie luzuję jak ćwiczę może jedynie jak bardzo się szarpnie to coś się tam może poluzować

http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies proszę, sprawdź sobie, nikomu się nie chce powtarzać tego samego na okrągło, jak i tak jak widać nic sobie z tego nie robisz. Nie zakładaj już tego typu tematów. Wystarczająco dużo rad już otrzymałaś na tym koncie, jak i na poprzednim, które usunęłaś. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-26 [...]

Bez diety pojdzie w gore glownie woda nic iwecej nie zrobisz bez diety wiec nei warto, jak sie robi cykla to sie go robi porzadnie. Trening bez diety wiele nie daje, jak ktos jej nie ma to czesto kupuje kreatyne lub koks i sie cieszy ze rosnie a to nie o to chodzi...

Chcem krete dla poprawienia wynikow. Zastoju nie mam ale z kretą moge miec jeszcze lepsze efekty..Przeciez kreatyny nie bierze sie tylko jak sie ma zastoj ale rownierz do poprawienia obecnych wynikow.. Wiec jak nie masz zamiaru pomoc to najlepiej nie pisz nic.. Pozdrawiam

rr-28 zrob w czwartek 2x wiecej, niebedziesz mial na sumieniu ominietego strzalu ;) kabanos_21 igf to trzeba na sobie sprawdzic jak dziala, ja przerobilem w sumie przez ostatnie miesiace 5mg tego srodka z roznych firm i cena/efekty troche nie wymierne... fajna pompa na treningu jak sie wali przed, sila idzie tez troche do przodu ale masy to sie [...]

[...] kure z 400g na 300 białko spadło do 189g i generalnie planuje troche ściąć do 180g szybciej waga już nie pojdzie a bez sensu sie katować zwłaszcza że na razie nie ćwicze jakoś super ciezko na siłowni bo staram sie na razie wrocic do formy jestem totalny wrak. Ale tak myśle czy 500węgli w mojej diecie to nie za duzo? Niby 450 powinienem [...]

panowie, ja sie podciągne ponad 25 razy nachwytem szeroko,a jak sie wieszam na 1 rece to moge tylko ruszyć barkiem i nic więcej

To jest prawdopodobnie rogowacenie. Po zdjęciach nie widze jak to wygląda. Prawdopodobnie to samo co ja masz tylko ze u mnie jak sie opale wogole tego nie widać prawie niski poziom tego. Nie wiem jak u ciebie kierunek dermatolog. Ja z tym nic nie moge zrobić tak mam i tka będe miał.

A jak z masą pójdzie też wytrzymałość to się nic nie stanie przecież, jak się boisz po 15 to rób dolne widełki 12 powtórzeń.

Racja raz w tygodniu jak se wypijesz nic sie nie stanie, oczywiście większe efekty są jak się nie pije. Lepiej juz pić browar, bo wódka na przykład o wiele gorzej wpływa na przyrost.

W sumie taak :) Od 21 trwa... Jak oceniacie tą walke co teraz leci? *Koszeka* nie wiem jak sie pisze... Nic ciekawego sie nie dzieje:/ Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-02-21 21:19:00

[...] trzech dystansach, a wiec jesli 3 razy go zadusisz w parterze to bedziesz mial 9 pktow ale to walki nie skonczy. Co do sprowadzenia do parteru przez wejscie w nogi to jak najbardziej, przeciez to tez jest rzut (mae ashi dori) i jest normalnie punktowany. Aha bylbym zapomnial, roznica 14 pkt-ow rowniez konczy walke. Co do uderzen to tak jak [...]

dlatego bo nie sztuką jest przybic tylko sztuka to bić i rosnąć wiem coś o tym jak sie nie słuchałem tych którzy znają teorie która równa sie praktyce odstaw i wal tego propa z metą, zrob odblok podjedz suplami i dalej wjedziesz na bombe jak uzupelnisz podstawową wiedze ucz sie na błędach nie tylko swoich ale tez innych bo widzisz co z tego ze [...]

[...] za symboliczne pieniadze nie mam raczej co liczyc .zeby było inaczej musiałbym miec niespotykany talent,albo poswiecic całe zycie koszykówce lub miec znajomosci czy szczescie.jak sie jest przecietnym koszykarzem w przecietnym klubie to trzeba czesto poza treningami w klubie pracowac jeszcze gdzies indziej zeby jakos finansowo wyjsc.

Darooo ja jak zawsze jestem ostrożny w przewidywaniu ale nie uwazam żeby Wilk zrobił tak mało przecież na MPJ zrobił 842,5 a pozatym parker pisał wtedy że stać go na 345 w siadzie wiem powiecie ze startował o kategorie wyzej ale mysle ze jak mu nic sędziowie nie spalą to zrobi o wiele wiekszy wynik niż te 815(jak ty twierdzisz) ale może sie myle [...]

albo spróbuj ich przekonać, że lepiej żebyś biegał i sobie ćwiczył, niż jakbyś miał stać w bramach i wóde łoić taka argumentacja zazwyczaj trafia do przekonania i nie wdawaj sie za bardzo w szczegóły, jeśli chodzi o poszczególne techniki podkreślaj, że ćwiczy sie najpierw ogólnorozwojowo, a jak już sie bije, to ZAWSZE w ochraniaczach żeby sie [...]